”Idrottsmassage är en massageteknik som inte bara vänder sig till idrottsutövare utan alla som upplever smärta, stelhet och inskränkt rörelsemönster i kroppen.”
,
Rickard Karlsson, Certifierad massör
Massage för kropp och själ
Problem som smärta, stelhet, rörelseinskränkning och domningar kan uppstå på grund av muskelspänningar och dess samverkan med leder och nerver. Detta kan även påverka vårt psykiska välmående.
Behandlingstekniker
Idrottsmassage är en djupgående massageteknik som genom den mekaniska bearbetningen av musklerna ökar genomströmningen. Den kombineras vid behov av triggerpunktsbehandling och töjningar.
Långvågsbehandling (högfrekvent dielektrisk radiofrekvens) är en typ av djup värmebehandling.
Speciellt användbar för behandling av ledkapsel och vävnader som man inte kommer åt med massage.
Behandlingstekniken har använts till både skadebehandling och förebyggande av skador på elitidrottare i hela världen.
Rådgivning och rekommendationer kring träning, kroppshållning, ergonomi, avspänningsövningar, stretch och egenvård erbjuds också. Vid behov rekommenderas annan vårdgivare.
Boka tidRelaterade blogginlägg
- Dry Needling – effektiv smärtlindring med nålprecision
- Akupunktur – En väg till balans och välmående
- Ge kroppen en present
- Reiki: En harmonisk väg till självläkning och välbefinnande
- En givande resa till smärtfrihet: Din guide till ryggvård
- Känslornas kraft – att bättre förstå och navigera i känslolivet främjar välmående.
