fbpx

Blogg

Hem » Blogg

Må bättre med medicinsk massage

Publicerat 5 mars, 2020

Behovet av kroppskännedom och minskade stressnivåer är stort, och vi unnar oss därför mer tid för avslappning. Massage är det perfekta sättet att frigöra lugnande må-bra-hormon för att lindra smärta och göra kroppen bättre rustad för...Läs mer

Så blir du av med huvudvärk

Publicerat 26 februari, 2020

Huvudvärk? Kom den plötsligt eller byggdes upp under en längre tid? Spänningshuvudvärk eller migrän – oavsett förstör huvudvärk lätt dagen och är inget man vill ha. Vi tipsar om förebyggande åtgärder och behandlingar som hjälper. Problem...Läs mer

Behandla och förebygg nackspärr

Publicerat 4 november, 2019

Vaknat upp med krampkänningar i nacken, stel och öm samtidigt som det är svårt att röra på huvudet? Då har du troligtvis drabbats av nackspärr. Vi tipsar om behandling och förebyggande åtgärder. Nackspärr uppstår vanligtvis väldigt plötsligt...Läs mer

Så förebygger du och behandlar ryggskott

Publicerat 14 oktober, 2019

Att drabbas av ryggskott är vanligare än man tror. Faktum är att nästan alla drabbas någon gång i sitt liv. Men vad gör man när olyckan är framme, och hur förebygger man ryggskott? Ryggskott uppenbarar sig i form av plötslig smärta, vanligtvis...Läs mer

Strain and counterstrain – en osteopatisk teknik

Publicerat 26 september, 2019

Osteopatin har en lång tradition med varsamma och så gott som smärtfria manuella behandlingar där hela nervsystemet behandlas. Grundare till Strain and counterstrain, eller SCS, är Lawrence H. Jones, doktor inom osteopati. Hans teori bygger på...Läs mer

Vad är kraniosakralterapi?

Publicerat 24 juni, 2019

Kraniosakralterapi har sina rötter i Osteopatin och utvecklades till en egen metod av Dr. William Garner Sutherland. Dr Sutherland utvecklade kraniosakral terapin till att omfatta en mer holistisk och biodynamiskt syn på kroppen. Kraniosakralterapins...Läs mer

Kiropraktorn tipsar: Så jobbar du ergonomiskt

Publicerat 13 juni, 2019

Vi är många som upplever någon form av rygg- och nackproblem. Det beror ofta på dålig kroppshållning på jobbet. Men det finns saker du kan göra och förändra på din arbetsplats för att förebygga. Här följer några bra tips från våra...Läs mer

Så vårstädar du trädgården utan ryggont

Publicerat 28 mars, 2019

Våren är här! Dags att vårstäda trädgården. För dig med gröna fingrar innebär årstiden inte bara mildare luft och jord under naglarna – att rensa i rabatter och ställa fram utemöbler kan även innebära felbelastning för ryggen. Men...Läs mer

Bättre hälsa med kiropraktik och massage

Publicerat 18 oktober, 2018

Kiropraktisk behandling och medicinsk massageterapi är sjukvårdande och hälsobefrämjande. Behandlingen ger välmående och ökad kroppsmedvetenhet. Kiropraktisk behandling kan behandla alla leder, allt från käke till svanskota, från arm till...Läs mer

Nackspärr

Publicerat 8 oktober, 2018

Vid ett nackspärr ses typiskt smärtor och nedsatt rörlighet av huvudet i en eller flera riktningar. Det kan vara svårt att vrida huvudet eller lyfta det från kudden i sängen. Nackspärr kan både komma plötsligt och smygande. Orsaken till nackspärr...Läs mer