Blogg

Så vårstädar du trädgården utan ryggont

Publicerat 28 mars, 2019

Våren är här! Dags att vårstäda trädgården. För dig med gröna fingrar innebär årstiden inte bara mildare luft och jord under naglarna – att rensa i rabatter och ställa fram utemöbler kan även innebära felbelastning för ryggen. Men gör du rätt är det balsam för själen. En enda felbelastning kan utlösa ryggskott. Resultatet blir svår […]

Läs mer

Bättre hälsa med kiropraktik och massage

Publicerat 18 oktober, 2018

Kiropraktisk behandling och medicinsk massageterapi är sjukvårdande och hälsobefrämjande. Behandlingen ger välmående och ökad kroppsmedvetenhet. Kiropraktisk behandling kan behandla alla leder, allt från käke till svanskota, från arm till fot. Den kiropraktiska behandlingen är funktionsförbättrande och hjälper kroppen att läka och bibehålla hälsan genom att påverka leder och nervsystemet positivt. Ring gärna för att höra […]

Läs mer

Nackspärr

Publicerat 8 oktober, 2018

Vid ett nackspärr ses typiskt smärtor och nedsatt rörlighet av huvudet i en eller flera riktningar. Det kan vara svårt att vrida huvudet eller lyfta det från kudden i sängen. Nackspärr kan både komma plötsligt och smygande. Orsaken till nackspärr är nedsatt rörlighet i lederna i nacken och ibland i bröstryggen. Det ger en belastning […]

Läs mer

5 enkla övningar

Publicerat 28 september, 2018

Straighten up Sweden Video som visar 5 enkla övningar för att förbättra kroppshållningen och göra kroppen starkare. http://www.lkr.se/images/stories/Intranatet/Mediabank/Straightenupsweden/Straighten_Up_Sweden-yngre.pdf

Läs mer

Ryggskott – ett vanligt problem

Publicerat 11 september, 2018

Ryggskott är ett vanligt problem som kan utlösas av en enkel händelse, som t.ex. ett tungt lyft eller av återkommande mindre felbelastningar över tid. Typiska symptom vid ryggskott är smärta i ländrygg och säte som kan ge besvär med att röra sig, såsom resa sig från en stol. Ryggskott ger nedsatt rörlighet i lederna i […]

Läs mer

Behandla din smärta med massage

Publicerat 30 augusti, 2018

Smärta är något som berör oss alla, somliga mer än andra. Det är ett komplext begrepp, vilket återspeglas i definitionen av smärta från IASP (International Association for the Study of Pain) “Smärta är en obehaglig sensorisk och känslomässig upplevelse, förenad med vävnadsskada eller hotande vävnadsskada eller beskriven i termer av sådan skada. Smärta är alltid […]

Läs mer

Äldre

Publicerat 28 augusti, 2018

Även om det med åldern kommer en viss nedsatt muskelstyrka, artros och stelhet i lederna, ska funktionen hållas så optimal och god som möjligt. Kiropraktisk behandling, rådgivning och massageterapi kan ofta bidra till en förhöjd livskvalitet.

Läs mer

Baby och barn

Publicerat 18 juli, 2018

Spädbarn och små barn har olika sätt att uttrycka smärta och missnöje på. Typiska symptom kan vara att barnet är oroligt, gråter mycket (kolik), eller är sned i kroppen och t.ex. bara vill titta åt ena hållet eller bara amma från ena bröstet. Större barn och tonåringar, som klagar över t.ex. huvudvärk, ont i nacken […]

Läs mer

Huvudvärk och yrsel

Publicerat 11 juli, 2018

Det finns många olika sorters huvudvärk. Typiska symptom är smärtor på ena sidan av huvudet, i pannan eller i bakhuvudet. Det kan också kännas som ett band omkring huvudet eller som en stram mössa. Kiropraktisk behandling har ofta god effekt på själva orsaken till huvudvärken och medicinsk massageterapi kan lindra spänningar i nackmusklerna. Migrän upplevs […]

Läs mer

Fot/knä/höft

Publicerat 9 juli, 2018

Felbelastning eller skada kan ge smärtor och nedsatt funktion i ben och fot. Symtom kan uppstå t.ex. vid vrickning av fot, fall eller felaktig rörelse. Det är viktigt att få undersökt problem från ben och fot då en snedbelastning kan påverka resten av kroppen, t.ex. ländryggen. Kiropraktisk behandling hjälper till att återställa funktionen och förhindra […]

Läs mer