Vad är Ischias?
Publicerat 18 mars, 2022
Ischias och hur det behandlas? Har du strålningar eller smärta i baksida lår? Domnar det eller sticker det i benet eller foten? Då kan det bero på att en nerv som kallas ischias är irriterad. Här kommer vi ge dig svaren på vad ischias är,...Läs mer
Tennisarmbåge
Publicerat 18 november, 2021
4 övningar för att motverka eller lindra tennisarmbåge Får du ont i armbågen när du knyter handen eller böjer och lyfter armen? Upplever du dessutom svullnad och känner dig ibland öm? Smärta i armbågen kan bero på många...Läs mer
Tips för dig som jobbar hemma
Publicerat 26 januari, 2021
Ungefär 30% jobbar hemma minst en dag i veckan enligt ny statistik från SCB. Det betyder att många som tidigare cyklat eller promenerat till sitt arbete går miste om rörelser och motion som det innan fått på köpet. Många saknar också bra...Läs mer
Må bättre med medicinsk massage
Publicerat 5 mars, 2020
Behovet av kroppskännedom och minskade stressnivåer är stort, och vi unnar oss därför mer tid för avslappning. Massage är det perfekta sättet att frigöra lugnande må-bra-hormon för att lindra smärta och göra kroppen bättre rustad för...Läs mer
Så blir du av med huvudvärk
Publicerat 26 februari, 2020
Huvudvärk? Kom den plötsligt eller byggdes upp under en längre tid? Spänningshuvudvärk eller migrän – oavsett förstör huvudvärk lätt dagen och är inget man vill ha. Vi tipsar om förebyggande åtgärder och behandlingar som hjälper. Problem...Läs mer
Välkommen på MediYoga i Malmö
Publicerat 1 januari, 2020
Ta chansen och styr ditt år mot hälsa och balans. Anmäl dig till vår kurs i MediYoga som startar redan den 8 januari 2020. Både erfarna och nybörjare är välkomna, först till kvarn! Kursen leds av cert. MediYogainstruktör Sarah Knutsson som...Läs mer
Behandla och förebygg nackspärr
Publicerat 4 november, 2019
Vaknat upp med krampkänningar i nacken, stel och öm samtidigt som det är svårt att röra på huvudet? Då har du troligtvis drabbats av nackspärr. Vi tipsar om behandling och förebyggande åtgärder. Nackspärr uppstår vanligtvis väldigt plötsligt...Läs mer
Så förebygger du och behandlar ryggskott
Publicerat 14 oktober, 2019
Att drabbas av ryggskott är vanligare än man tror. Faktum är att nästan alla drabbas någon gång i sitt liv. Men vad gör man när olyckan är framme, och hur förebygger man ryggskott? Ryggskott uppenbarar sig i form av plötslig smärta, vanligtvis...Läs mer
Strain and counterstrain – en osteopatisk teknik
Publicerat 26 september, 2019
Osteopatin har en lång tradition med varsamma och så gott som smärtfria manuella behandlingar där hela nervsystemet behandlas. Grundare till Strain and counterstrain, eller SCS, är Lawrence H. Jones, doktor inom osteopati. Hans teori bygger på...Läs mer
Vad är kraniosakralterapi?
Publicerat 24 juni, 2019
Kraniosakralterapi har sina rötter i Osteopatin och utvecklades till en egen metod av Dr. William Garner Sutherland. Dr Sutherland utvecklade kraniosakral terapin till att omfatta en mer holistisk och biodynamiskt syn på kroppen. Kraniosakralterapins...Läs mer
