Så förebygger du och behandlar ryggskott
Publicerat 14 oktober, 2019
Att drabbas av ryggskott är vanligare än man tror. Faktum är att nästan alla drabbas någon gång i sitt liv. Men vad gör man när olyckan är framme, och hur förebygger man ryggskott? Ryggskott uppenbarar sig i form av plötslig smärta, vanligtvis...Läs mer
Strain and counterstrain – en osteopatisk teknik
Publicerat 26 september, 2019
Osteopatin har en lång tradition med varsamma och så gott som smärtfria manuella behandlingar där hela nervsystemet behandlas. Grundare till Strain and counterstrain, eller SCS, är Lawrence H. Jones, doktor inom osteopati. Hans teori bygger på...Läs mer
Vad är kraniosakralterapi?
Publicerat 24 juni, 2019
Kraniosakralterapi har sina rötter i Osteopatin och utvecklades till en egen metod av Dr. William Garner Sutherland. Dr Sutherland utvecklade kraniosakral terapin till att omfatta en mer holistisk och biodynamiskt syn på kroppen. Kraniosakralterapins...Läs mer
Kiropraktorn tipsar: Så jobbar du ergonomiskt
Publicerat 13 juni, 2019
Vi är många som upplever någon form av rygg- och nackproblem. Det beror ofta på dålig kroppshållning på jobbet. Men det finns saker du kan göra och förändra på din arbetsplats för att förebygga. Här följer några bra tips från våra...Läs mer
Så vårstädar du trädgården utan ryggont
Publicerat 28 mars, 2019
Våren är här! Dags att vårstäda trädgården. För dig med gröna fingrar innebär årstiden inte bara mildare luft och jord under naglarna – att rensa i rabatter och ställa fram utemöbler kan även innebära felbelastning för ryggen. Men...Läs mer
Bättre hälsa med kiropraktik och massage
Publicerat 18 oktober, 2018
Kiropraktisk behandling och medicinsk massageterapi är sjukvårdande och hälsobefrämjande. Behandlingen ger välmående och ökad kroppsmedvetenhet. Kiropraktisk behandling kan behandla alla leder, allt från käke till svanskota, från arm till...Läs mer
Nackspärr
Publicerat 8 oktober, 2018
Vid ett nackspärr ses typiskt smärtor och nedsatt rörlighet av huvudet i en eller flera riktningar. Det kan vara svårt att vrida huvudet eller lyfta det från kudden i sängen. Nackspärr kan både komma plötsligt och smygande. Orsaken till nackspärr...Läs mer
5 enkla övningar
Publicerat 28 september, 2018
Straighten up Sweden Video som visar 5 enkla övningar för att förbättra kroppshållningen och göra kroppen starkare. http://www.lkr.se/images/stories/Intranatet/Mediabank/Straightenupsweden/Straighten_Up_Sweden-yngre.pdf
Ryggskott – ett vanligt problem
Publicerat 11 september, 2018
Ryggskott är ett vanligt problem som kan utlösas av en enkel händelse, som t.ex. ett tungt lyft eller av återkommande mindre felbelastningar över tid. Typiska symptom vid ryggskott är smärta i ländrygg och säte som kan ge besvär med att röra...Läs mer
Behandla din smärta med massage
Publicerat 30 augusti, 2018
Smärta är något som berör oss alla, somliga mer än andra. Det är ett komplext begrepp, vilket återspeglas i definitionen av smärta från IASP (International Association for the Study of Pain) “Smärta är en obehaglig sensorisk och känslomässig...Läs mer
